Mehr Kraft im Alltag
mit Regulationscoaching, Ernährungsberatung und Ethno Health Gesundheitsberatung
Auf meinem Weg habe ich mich immer stärker für die ganzheitliche Gesundheit interessiert – und vor allem dafür, was wir selbst aktiv für unser Wohlbefinden tun können. Zunächst habe ich dieses Wissen für meine Familie und mich gesucht und umgesetzt. Doch schon bald entstand der Wunsch, auch andere Menschen damit zu unterstützen.
Besonders am Herzen liegen mir Mütter mit depressiven Kindern. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie tief die Belastung gehen kann – körperlich wie seelisch. Wie sehr Sorgen, Ängste und Verantwortung die Lebensfreude, Energie und Gesundheit einschränken können. Und ich weiß auch: Man fühlt sich oft allein gelassen mit dieser Herausforderung.
Genau hier setzte ich an – mit einer Begleitung, die Dir neue Perspektiven eröffnet, Dir Kraft zurückgibt und Dir zeigt: Du bist nicht allein.
Die KinReAct-Methode – Testung über die Ferne
Als Mama trägst du jeden Tag enorme Verantwortung. Oft bleibt dabei dein eigenes Wohlbefinden auf der Strecke – bis Körper und Seele Signale senden: Erschöpfung, Anspannung, Schlafprobleme oder diffuse Beschwerden. Genau hier setzt die KinReAct-Methode an.
Das autonome Nervensystem als Schlüssel:
Sie basiert auf der autonomen Regulationsdiagnostik (ART) nach Dr. Dietrich Klinghardt und macht verborgene Belastungen sichtbar. Das Besondere: Über die Muskelspannung zeigt sich direkt, wie dein Körper reagiert – ob auf Stressoren (z. B. Toxine, Nahrungsmittel, emotionale Belastungen) oder auf stärkende Impulse, die dich unterstützen können.
Das autonome Nervensystem steuert nahezu alle wichtigen Vorgänge im Körper – von Organen und Hormonen bis hin zum Immunsystem und eben auch der Muskelspannung. Genau diese nutzt die KinReAct-Methode: Über den Muskeltest wird sichtbar, wie dein Körper auf Belastungen reagiert – und welche Impulse ihn wieder ins Gleichgewicht bringen können.
Wie funktioniert die Testung
Die Testung funktioniert auch aus der Ferne: Mithilfe eines sogenannten „Ankers“ (z. B. Name, Geburtsdatum oder Foto) entsteht eine Verbindung zu deinem mentalen Feld. Dein autonomes Nervensystem reagiert, und diese Reaktion wird über die Muskelspannung messbar. So lassen sich Faktoren erkennen, die schwächen, und Impulse aufzeigen, die dich stärken.
✨ Dein Gewinn: Mehr Klarheit über verdeckte Belastungen, neue Ansätze für Energie, Stabilität und innere Balance – damit du als Mama wieder in deine Kraft kommst.
Dein Körper trägt die Antworten bereits in sich – wir müssen nur lernen, sie zu verstehen!
Ethno Health – natürliche Wege zu Balance
Als Mama mit besonderen Herausforderungen trägst du oft mehr, als dir guttut: Sorgen, innere Anspannung, Schlafmangel und das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. All das zehrt an deinen Kräften und hinterlässt Spuren – körperlich wie seelisch. Genau hier setzt Ethno Health an.
Diese Form der Gesundheitsbegleitung verbindet das Wissen alter Kulturen mit moderner Forschung. Im Mittelpunkt stehen pflanzliche Rezepturen, die gezielt dort ansetzen, wo dein Körper Unterstützung braucht – sei es zur Stärkung des Immunsystems, zur Entspannung des Nervensystems oder um deine Vitalität neu aufzubauen.
Doch Ethno Health geht für mich weit über Kräuter hinaus. Ich kombiniere die Rezepturen mit sanften Methoden für mehr Entspannung, Achtsamkeit und Stressabbau – individuell abgestimmt auf deine Situation. Das können kurze Atemübungen, wohltuende Akupressurgriffe oder kleine Pausenrituale sein, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.
✨ Ethno Health ist eine eigenständige Begleitung, die du unabhängig buchen kannst – oder ergänzend zur KinReAct-Methode. Es eröffnet dir einen sanften, ganzheitlichen Weg, deine Widerstandskraft zu stärken, innere Ruhe zurückzugewinnen und neue Energie zu schöpfen.
Natürlich gesund
–
durch die Kraft von Pflanzen und bewusster Achtsamkeit
🌿 Dein nächster Schritt zu mehr Balance und Energie 🌿
Manchmal spüren wir Mamas, dass der Alltag uns mehr Kraft kostet, als er zurückgibt. Sorgen um unser Kind, ständige Anspannung und gesundheitliche Belastungen bringen Körper und Seele schnell aus dem Gleichgewicht. Und oft bleibt dabei kaum noch Raum für uns selbst.
Genau hier setze ich an: Mit meinem Coaching begleite ich dich dabei, deine eigenen Kraftquellen wiederzufinden. Wir machen sichtbar, was dich schwächt, und stärken das, was dir gut tut – mit sanften, ganzheitlichen Methoden. Ob durch Regulationscoaching, die Ethno Health-Methode oder individuelle Impulse: Wir schauen gemeinsam, was dir neue Energie schenkt und dir wieder mehr Ruhe und Klarheit gibt.
Ein Termin bei mir ist kein starres Programm, sondern ein geschützter Raum nur für dich. Hier darfst du Entlastung finden, neue Perspektiven entdecken und spüren: Du bist nicht allein mit dieser Herausforderung. Oft reicht schon der erste Schritt, um wieder Hoffnung zu fassen und Stück für Stück zurück zu mehr Vitalität, innerer Ruhe und Lebensfreude zu finden – für dich und deine Familie.
So läuft Deine Beratung ab:
Damit ich Dich bestmöglich unterstützen kann, bekommst Du vorab einen kurzen Fragebogen. Dort kannst Du Deine aktuellen Gewohnheiten, Herausforderungen und Ziele eintragen. So habe ich schon vor unserem Termin einen guten Überblick.
Per E-Mail sende ich Dir dann den Zoom Link, und wir treffen uns online zu Deinem Beratungsgespräch – ganz bequem von zuhause aus.
Die Beratung dauert ca. 60 Minuten
Deine Investition: 100 Euro (inkl. Vorarbeit und 1 Stunde Beratung)
Wichtig:
Bitte buche Deinen Termin mindestens 4 Tage im Voraus, damit genug Zeit für die Auswertung des Fragebogens und die Vorbereitungern bleibt.
Falls dir keiner meiner vorgeschlagenen Termine passt, schreib mir einfach eine kurze Nachricht über das Kontaktformular. Gemeinsam finden wir eine individuelle Lösung, die für dich passt.
Deine KinReAct Testung – Schritt für Schritt
Vorab erhälst Du von mir einen ausführlichen Fragebogen. So kann ich alle wichtigen Informationen über Deine aktuelle Situation sammeln.
Nachdem Du mir den ausgefüllten Fragebogen zurückgeschickt hast, werte ich Deine Daten sorgfältig aus und führe die KinReAct Testung durch – das läuft unabhängig von Deiner Zeit.
Zum Abschluss treffen wir uns online zu einem ca. 15 – 20-minütigem Zoom-Gespräch, indem wir die Ergebnisse gemeinsam besprechen.
Deine Investition: Für die Testung berechne ich 90 Euro pro Stunde. Abgerechnt wird nach der tatsächlichen Dauer.
In der Zeit eingerechnet sind sowohl die Vorbereitung, als auch die Durchführung und das abschließende Gespräch.
Hinweis:
Ein Termin muss mindestens 4 Tage im Voraus gebucht werden, damit ausreichend Zeit für die Vorbereitung und den Fragebogen bleibt
Sollte keiner der angebotenen Termine für dich passend sein, melde dich bitte über das Kontaktformular. Wir vereinbaren gerne einen individuellen Termin, der in deinen Alltag passt.
Wichtiger Hinweis!
Ich bin Regulationscoach, Ethno Health Coach und Ernährungsberaterin.
Ich gebe keinerlei Heilversprechen ab und meine Arbeit ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.
Alle von mir bereitgestellten Inhalte – insbesondere Informationen und Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln – dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Sie basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Wissen und sind nicht als Diagnose, Therapieempfehlung oder Heilversprechen zu verstehen.
Die Umsetzung oder Anwendung der genannten Hinweise erfolgt in der Eigenverantwortung jeder einzelnen Person.
Ich empfehle ausdrücklich, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder der Durchführung gesundheitlicher Maßnahmen ärztlichen Rat oder die Beratung durch einen qualifizierten Gesundheitsberater*in einzuholen.